He nui ka poʻe e noʻonoʻo nui i ka pehea e hoʻohana ai lākou i ka manawa i ka hoʻomaha loa, akā pono. Ma hope o nā mea a pau,ʻo ka hoʻohana nui loa o ko lākou manawa i nā makahiki e hiki ai i ka hoʻomahaʻana - e pau ana.
ʻOiaiʻo ka hoʻomahaʻana o nā loina he nui i kahi kokoke i ka manawa hoʻomahaʻana no nā makahikiʻeono a meʻeiwa o ka hoʻomahaʻana, nui ka hōʻikeʻana i kahi mea e hiki ai ke uluhua ma ka hoʻomaha loa ma mua o ka mea i manaʻoʻia. I mea e holomua ai ka hauʻoli maikaʻi , makemakeʻoe e hoʻolālā no nā mea a pau, a me ka mea āu e manaʻo ai e hana!
E hoʻoholo i nā mea āu i makemake ai no ka hoʻomaha
He aha kāu e makemake ai mai kou hoʻomaha loa? ʻO ka pōkole o nā moe maʻamauʻole e like me keʻano o ka hōkū kaulana kaulana,ʻaʻohe pane kūpono i kēia nīnau. Ma hope o nā mea a pau, ʻo ka hoʻomaha loa ia. No laila e noʻonoʻo i kāuʻano. Ināʻoʻoe keʻano o ke kanaka aloha i ka manawa hoʻokahi, hiki paha i nā puke maikaʻi, nā nūpepa, a me nā TV ke hāʻawi iāʻoe i ka hauʻoli lōʻihi. Akā, me nā kumu waiwai kālā hoʻokahi, hiki i ka mea pale i ka hopena o ka lehulehu ke pōʻino e noho manawa wale nō a makemake i ka hana a me ka pilina. Loaʻa paha iāʻoe kahi leʻaleʻa i hāʻule mau i kaʻaoʻao ma kāu mau makahiki hana.
ʻO kēlā mea kēia mea e hoʻomaka ana e noʻonoʻo i kēia ma mua o ka haʻaleleʻana.
No ke aha he mea nui
No nāʻano o kāuʻano, ua hōʻike nā haʻawina e hōʻike ana i ka haʻaleleʻana i nā mea hoʻolimalima e mālama paʻa ana i nā hana aʻekolu aʻehā mau hana maʻamau a mālama i kā lākou mau pilina a me ka pilina pilikanaka.
Hiki i ka hoʻomauʻana ke hoʻonui i kou ola kino a me ka noʻonoʻo, a ua hōʻike i nā haʻawina hou e hōʻike ana i kaʻikeʻana i nā hana i ka hoʻomahaʻana e hoʻemi i kou maʻi e like me Alzheimer.
Ma waho aʻe o ka hoʻolālāʻana no kāu manawa (ʻoiai inā he manaʻo nui wale nō ia), e noʻonoʻo ana i keʻano āu e makemake ai e hoʻolimalima i kou manawa i ka hoʻomahaʻana e hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau.
Pono nā mea hoʻolālā kālā e nīnau i kā lākou poʻe noi i kēia nīnau ma keʻano he mea e kōkua ai e hōʻoia i keʻano o ka loaʻaʻana o ka loaʻaʻana o ka uku o ka hoʻomahaʻana i kā lākou mea kūʻai e hoʻonui ai i kā lākou uku hoʻolālā e like me ka hale, ka meaʻai, a me ka mālama ola. Inā makemake ka mea kūʻai e hoʻolimalima i kā lākou manawa mahiʻai a me ka hāʻawi manawaleʻa, pono kā lākou kālā e hana pēlā i ka mea'ē aʻe e makemake ana e hele i ka honua a e pāʻani'ōkole i kēlā me kēia lā. Ma ka noʻonoʻoʻana i nā hana e hiki iāʻoe ke makemake i ka wā e hoʻomaha ai, hāʻawiʻoe iāʻoe iho i ka manawa e hoʻolālā ai no lākou a hōʻoia i ka wā e hoʻomaha aiʻoe hiki iāʻoe ke hana i ka hapa nui loa o kēlā māhele o kou ola.
I maikaʻi paha nā mea a pau a maikaʻi, akā e pilikia paha kou noʻonoʻo e pili ana i keʻano o nā manaʻo. Eia nā manaʻo hana hoʻolimalima no ka hoʻolālāʻana.
ʻO ka haʻaleleʻana i ka Haʻawina 1: Wā Mahele
ʻOiaiʻo ka poʻe i loaʻa i ke kūʻokoʻa kālā kūponoʻole ka pono e hana,ʻikeʻia paha kekahi mau hola ma kahi a ma laila e hoʻonui ai i kā lākou pale kālā.
ʻO nā meaʻole e makemake ana i ka waiwai hou eʻike i ko lākou hauʻoli a me ka hoʻonui i ke ola e hoʻonui waleʻia ma ka hoʻokoloʻana me nā mea'ē aʻe, akā inā makemake kaʻoihana i nā mea kaumaha a me nā kuleana ma mua o kā lākou hana ma mua o kā lākou mau makahikiʻoihana.
ʻO ka haʻaleleʻana i ka Haʻawina 2: Volunteer
ʻO ka hana maikaʻi i ke kōkuaʻana i nā mea'ē aʻeʻaʻole hiki ke hoʻopiha i ka lā wale nō, akā,ʻoi aku ka nui o ka hanaʻana i ka manaʻo o nā poʻe o nā makahiki a pau. Inā ma ka hoʻonuiʻana i kaʻoihana i loko o kahi hui āu i komo ai i loko o kāu mau makahikiʻoihana aiʻole ma ka huliʻana i nā hui hou e hāʻawi manawa i kou manawa, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā mākau a me nā taleni i mahaloʻia ma kāuʻoihana no ka pono o nā poʻe'ē aʻe.
ʻO ka hoʻomaha loa 3: Mahi
ʻO ke olaʻana i kou kino a me ke kino e mālama iāʻoe i ka maluhia i kāu mau makahiki hana.
Pēlā nō ia i ka manawa o ka hoʻomaha. Ināʻaʻoleʻoe he pilikino pilikino i ka manawa o kāu mau makahiki 40, ponoʻoleʻoe e hoʻomaka e hele i kaʻahaʻaina kaukani ma kāu sixties (akā hiki iāʻoe keʻike e makemake anaʻoe, i kēia manawa me ka manawa kūpono nui). Akā, e mālama pono i ke kino a paʻakikī. Pēlā nō,ʻo ka hanaʻana i nā manaʻo noʻonoʻo a me ka hoʻoholoʻana i nā puʻupuʻu e mālama ai i kou manaʻo hou.